¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el páncreas no puede producir insulina, o cuando el organismo no puede utilizar la insulina que produce.2
La consecuencia de la misma es un exceso de glucosa en la sangre.2La diabetes afecta a más de 463 millones3 de personas en el mundo, y está aumentando junto con la obesidad.
En Argentina y Chile más del 12% de la población tiene diabetes o glucemia elevada.4
La importancia de la glucosa
La glucosa es una sustancia esencial para el organismo que proviene de los alimentos que comemos (azúcar, alimentos procesados, pastas, pan, frutas y legumbres).
Casi todos los alimentos contienen azúcar, en mayor o menor cantidad.La diabetes afecta a más de 463 millones3 de personas en el mundo, y está aumentando junto con la obesidad.
En Argentina y Chile más del 12% de la población tiene diabetes o glucemia elevada.4
La glucosa es como el combustible para un motor, y son los vasos sanguíneos (arterias) los que aseguran su distribución por todo el cuerpo.
Así como almacenamos alimentos que compramos a fin de asegurar una provisión, el organismo almacena la glucosa en los músculos, en la grasa y en el hígado.
¿Cómo funciona?
La utilización de la glucosa por parte del organismo es controlada rigurosamente por una hormona generada en el páncreas: la insulina. Su papel es permitir el uso de la glucosa por la mayor parte de las células. Sin la acción de la insulina, las células “pasan hambre”.
Paso 1
Cuando comes, tu cuerpo convierte los alimentos en azúcar y los envía a la sangre.
Paso 2
Luego, la insulina ayuda a trasladar el azúcar (glucosa) de la sangre a las células.
Paso 3
Cuando el azúcar (glucosa) ingresa a las células, se usa como combustible para producir energía de inmediato o se almacena para su uso posterior.
Síntomas
La diabetes suele ser una enfermedad silenciosa, indolora. Pero te puedes guiar por ciertos síntomas.
¿Presentas alguno de estos síntomas?6
Aumento de la sed
Ganas de orinar frecuentes
Aumento del apetito
Fatiga y falta de energía
Visión borrosa
Entumecimiento y hormigueo de manos y pies
Heridas que cuesta que cicatricen
Pérdida de peso involuntaria
Algunos de estos síntomas pueden ser leves o estar ausentes en personas con diabetes tipo 2.
Se estima que 1,5 millones de muertes fueron causadas por diabetes no controlada o mal controlada.6-9
¿Sabes cuánta glucosa hay actualmente en tu sangre?
Tipos
¿Cómo se manifiesta la diabetes?
Hay varios tipos de diabetes, siendo las más frecuentes:
Diabetes tipo 1:10-12
En este tipo de diabetes conocida como diabetes infanto-juvenil, el cuerpo no produce la suficiente cantidad de insulina que necesita.
En la diabetes tipo 1, se da este ciclo:
Diabetes tipo 2:10-12
Es el tipo más común de diabetes (90-95% del total de las personas con la enfermedad).
La diabetes tipo 2 funciona así:
¿Cómo prevenir todo este círculo vicioso?
Como las manifestaciones clínicas son generalmente poco alarmantes, su diagnóstico suele realizarse a través de un análisis de sangre de rutina.
Es importante hacer un diagnóstico y
tratamiento temprano, ya que los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dañar gravemente el
corazón, los riñones, los ojos y los pies. Esto se conocen como las complicaciones de la
diabetes.
Por eso es importante detectar a las personas con alto riesgo de padecerla
para prevenir su aparición.
En todos los casos habla con tu médico, quien te ayudará a encontrar el plan de tratamiento adecuado
para ti y tu estilo de vida.
Factores de riesgo
¿Cuáles son los factores de riesgo?13-14
Las manifestaciones de la diabetes tipo 2 pueden no ser obvias, o puede que no haya signos en absoluto, por lo tanto, pueden pasar hasta 10 años antes de que las manifiestes.
Por eso es muy importante conocer los factores de riesgo y asistir a control médico:
-
Sobrepeso u obesidad, especialmente si tienes el perímetro abdominal aumentado
-
Más de 40 años de edad
-
Familiares con diabetes, como padres, hermanos o hijos
-
Si alguna vez tuviste presión arterial alta o tomas medicamentos para la presión arterial
-
Eres sedentario (falta de actividad física)
-
Diabetes gestacional o tuviste un hijo con peso de 4 kg o más al nacer, o padeces del síndrome de ovario poliquístico (SOP)
-
Colesterol bueno (HDL) menor de 35 mg/dl y/o nivel de triglicéridos mayor de 250 mg/dl
-
Análisis de laboratorio con alteración de los valores de la glicemia (azúcar en sangre)
-
Historia de enfermedad del corazón o de los vasos sanguíneos
Si tienes o has presentado alguno de ellos, habla con tu médico para descartar la enfermedad o iniciar los exámenes para diagnóstico.
En pocos minutos puedes tener una mejor idea de tu riesgo de diabetes, haciendo este simple test
¿Sabías que puedes prevenir o retrasar muchos de estos problemas?
Manteniendo bajo control el azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol te ayudarán a reducir el riesgo de desarrollar complicaciones.
En todos los casos habla con tu médico, quien te ayudará a encontrar el plan de tratamiento de diabetes adecuado para ti y tu estilo de vida y reducir el riesgo de sufrir estas complicaciones
¿Y qué puedes hacer para disminuir todos estos riesgos?
Hay mucho en tus manos para un futuro saludable
¡Sigue leyendo!
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