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¿Qué tengo que hacer?

Paso a paso, toma el control

Tu estilo de vida podría aumentar tu riesgo de que se te diagnostique falla cardiaca. Pero con algunos cambios puedes reducir de manera importante los riesgos, o bien la progresión de la enfermedad si ya la presentas.49


A cuidar tu presión arterial

Aunque pienses que tu presión solo está un poco elevada, debes saber que no es necesario que esté muy por encima de los valores normales para que se considere hipertensión.

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Tu médico puede considerar un tratamiento con medicación para tener mejor control sobre uno de los factores de riesgo más importantes, además de encomendarte cambio de hábitos y otras medidas de prevención.

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Es fundamental que sigas las indicaciones médicas y aproveches la consulta para informarte sobre qué valores son los adecuados, y que no dejes de sacarte cualquier duda con tu profesional tratante.

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Luego de esa primera consulta diagnóstica, debes seguir yendo habitualmente al médico a controlarte. La estabilización de la hipertensión es un proceso continuo. Hay que vigilar su evolución.

Este material es informativo-educativo, no reemplaza las indicaciones de tu médico.

¿Qué debes preguntarle a tu médico?


7 preguntas

un gran paso para mejor salud

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¿Cada cuánto debes asistir a citas de control? ¿qué documentos y exámenes debes llevar a cada cita?

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¿Qué tan controlada está mi diabetes?

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¿Me está afectando mi salud cardiovascular?

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¿Tengo hipertensión? ¿Cuál es tu nivel de presión arterial aceptable y saludable? ¿Cómo medirla?

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¿Qué medicamentos -de haber- debería evitar?

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¿Cómo están mis niveles de colesterol y qué debo cuidar?

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¿Está bien mi plan de alimentación? ¿Debo asistir a un nutricionista?

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Consulta nuestra sección de recursos para más preguntas relevantes e información de valor.

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La terapia


¿Por qué mi médico me receta medicamentos para la presión si está apenas elevada?10,15,16,19

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En el mundo, 1 de cada 4 hombres y 1 de cada 5 mujeres sufren de hipertensión y no lo saben.

¿Cuándo fue la última vez que chequeaste tu presión arterial?56-58

Si tienes diabetes debes saber que aumenta tu riesgo de enfermedades en el sistema circulatorio, por eso es muy importante que tu presión arterial esté bien controlada.

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La presión sanguínea es la presión que hay dentro de tus arterias; la más alta — sistólica— es la fuerza que hace tu corazón en cada latido para impulsar la sangre hacia tu sistema circulatorio; la más baja, se da entre los latidos.

Mientras menor presión tenga tu sistema, mejor será para tu corazón, tus arterias, tus ojos y tus riñones.