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• No requiere tus datos

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• No toma más de 3 minutos

Y además, generan una guía de acción para ti y preguntas que puedes compartir con tu médico.

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Este cuestionario no sustituye a una consulta médica. Si tiene alguna duda o pregunta, hable con su médico.

 

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Bajo peso=menos de 18.5

Peso normal=18.5–24.9

Sobrepeso=25–29.9

Obesidad=IMC de 30 o mayor

¿Qué acciones puede tomar para mejorar su calidad de vida?

• Actúe para mejorar su salud: mantenga un peso saludable.

• Mantener un peso saludable es importante para la salud de su corazón.

• Aprenda más sobre el sobrepeso y la obesidad.

• Incremente la actividad física.

• Moverse más puede disminuir sus factores de riesgo para la enfermedad cardiaca.

• Consuma un plan alimentario saludable para su corazón.

• Consumir un plan alimentario saludable es importante para la prevención de la enfermedad cardiaca.

• Conozca y controle sus números para un corazón saludable.

Mantener un registro de los números de salud de su corazón puede ayudarle a alcanzar sus metas para tener un corazón saludable.

¿Le gustaría ayudar a sus amigos/familiares que pueden estar en riesgo?


Este contenido no es un consejo médico ni un diagnóstico clínico. Esta es información preventiva diseñada para que la comparta con su médico y para que él sepa más sobre su riesgo. NO DEJE O CAMBIE su medicación para las enfermedades cardio metabólicas sin consultar con un profesional de la salud. Consulte siempre a su médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con su enfermedad.

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Referencias

1. Fuente: National Heart, Lung, and Blood Institute; National Institutes of Health; U.S. Department of Health and Human Services.

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